Tietokatkosviikko

Uusimman lapsenlapsen ristiäiset olivat 15.3.2009...
Ristiäistaulussa pienen tytöntyllerön tärkeät tiedot. (Montakohan taulua olen tehnyt)?
En osaa laittaa useampia kuvia samaan juttuun ja muutama tunnelmallinen ikkunakuva tilaisuudesta pitäisi vielä runtata.

Yhteydet nettiin ovat olleet viikon katkolla, joten kirjoittamattomia turinoita on päässä--taitaa sinne jäädäkin.

Uudet farkut, jotka tein, olivat niin napakat, että pidin painonpudotusviikon, kunnioitettavat 3.4kg.
Systeemi on yksinkertainen, nälätön ja varma.
Aamulla keitetty munan keltuainen, 10g voita, 10g macadamiapähkinöitä tai manteleita, 20g kermajuustoa ja 20g kermaa kahviin...auringonkukan versoja tai jotain vihreää ruohoa....vissyä ainakin puoli litraa.

Lounas vaihtelevasti , itse söin blogin ohjeella tehdyn runebergin tortun/mantelimuffinin, tai juustoa 60g tai macadamioita 30g ja loraus kermaa kahviin....vissyä kaksi isoa lasillista.

Illalla tsilimix, pannuun 100g lämminsavukylkeä tai 50g sitä ja 50g jotain muuta lihaa, 100g jauhelihaa tai täyslihamakkaroita, tsiliä reilusti ja 50g "kuutiojuuria", salaatinlehtiä/kurkkua/auringonkukanversoja lisäksi lautaselle.
Rasvaa pitää tulla yhteensä 100g, hiilihydraatteja 10g ja proteiinia 35g...finelin ruokakori on hyvänä apuna. .
Muuta ei suuhun pistetä...vettä ainakin kaksi litraa (mielellään vissyä). Kannattaa etukäteen laittaa päivän pöperöt sinne ja noudattaa laatimaaansa listaa.


Hyvällä alotuksella saa itselleen tsemppiä ja ryhtiä jatkoon. Tällainen pudotusvauhti ei tietenkään jatku, mutta kilo/viikko on vielä ihan jees.
Mikä se onkaan se syömisen autuus? Vaikka kuinka tietäisi hyvin tulevansa juttuun vähemmälläkin, mielihyväsyömiseen sortuu...kun maistuu niin hyvältä, niin pitää ottaa lisää.

Nyt on sitten kurinpalautus viikot. Ei paha.
Farkut eivät ole enää liian napakat, menevät sujuvasti päälle.
Jatkan edelleen painon pudotusta, aamu ja lounas samaan tapaan, illalla kasviksia tuplaten, samoin proteiinia hiukan enemmän.
..........................................................................................

Päivän sana: Siis, jos joku on Kristuksessa, niin hän on uusi luomus; se, mikä on vanhaa, on kadonnut, katso, uusi on sijaan tullut.2. Kor. 5:17 (KR33/38)

Tässä tosin puhutaan uudesta ihmisen sisimmästä, henkiminästä (raamatun mukaan ihminen on henki, sielu ja ruumis), joka saadaan sillä hetkellä, kun tunnustetaan Jeesus omaksi herraksi...suomeksi sanottuna tullaan uskoon.

Mutta uutta luomusta ulkoisesti sitten muokkaan näillä säätämisillä...ikuisesti!!!